Рецепт салата лолло-росса с креветками — просто, быстро и вкусно!

Рецепт салата лолло-росса с креветками: легко и вкусно

Салаты всегда пользуются популярностью на кухне любителей вкусно и полезно поесть. Все мы знаем, что употребление овощей и морепродуктов наделяет нас энергией и здоровьем. Предлагаем вам попробовать легкий и вкусный рецепт салата лолло-росса с креветками, который обязательно понравится и взрослым, и детям.

Лолло-росса – это один из самых популярных видов салата. У него нежные салатные листья сочного голубовато-зеленого цвета. Он богат витаминами и минералами, особенно витаминами С и А. Кроме того, его приятная хрустящая текстура и нежный вкус прекрасно сочетаются со всеми ингредиентами.

Для приготовления салата потребуется лолло-росса, свежие креветки, помидоры черри, авокадо, оливки, маслины, козий сыр и классический французский соус «Винегрет». Этот соус идеально подойдет для нашего салата, его кисло-сладкий вкус придаст блюду неповторимый аромат и утонченность.

Рецепт салата лолло-росса с креветками: легко и вкусно

Для приготовления салата вам понадобятся следующие ингредиенты:

200 г листьев лолло-россо
200 г креветок
1 авокадо
1 помидор
1 лимон
2 столовые ложки оливкового масла
Соль и перец по вкусу

1. Подготовьте ингредиенты: промойте листья лолло-россо и нарежьте их небольшими кусочками, очистите и отварите креветки, очистите и нарежьте авокадо и помидор.

2. Смешайте листья лолло-россо, креветки, авокадо и помидор в большой миске.

3. Приготовьте заправку: выжмите сок из лимона и смешайте его с оливковым маслом, солью и перцем. Хорошо взболтайте.

4. Полейте салат полученной заправкой и аккуратно перемешайте.

5. Салат лолло-росса с креветками готов. Он придаст вашему обеду особый шарм и удовлетворит самый взыскательный вкус. Приятного аппетита!

Рецепт салата лолло-росса с креветками: легко и вкусно

Салаты всегда считались одним из самых полезных и вкусных блюд. Они богаты витаминами, минералами и микроэлементами, а также содержат много клетчатки, что способствует нормализации обмена веществ.

Популярные статьи  Мясные шарики с печеночной начинкой – приготовьте себе и своим близким вкусное и полезное блюдо!

Вот рецепт простого и вкусного салата с использованием лолло-росса и креветок:

Ингредиенты:

  • 200 г креветок
  • 100 г лолло-росса
  • 1 огурец
  • 1 помидор
  • 1/2 лимона (сок)
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Очистите и промойте креветки. Затем обжарьте их на сковороде в предварительно разогретом растительном масле до золотистого цвета. Посолите и поперчите по вкусу.
  2. Лолло-россу промойте, обсушите и разложите на тарелку в виде подушечки.
  3. Огурец и помидор нарежьте кубиками.
  4. Выдавите сок из половины лимона.
  5. Смешайте креветки, огурец и помидор с лолло-россой.
  6. Полейте салат соком лимона, добавьте растительное масло.
  7. Посолите и поперчите по вкусу.

Салат лолло-росса с креветками готов! Он идеально подойдет в качестве основного блюда или легкой закуски. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Для приготовления салата лолло-росса с креветками нам понадобятся следующие ингредиенты:

1. Салат лолло-росса: 150 грамм

2. Креветки: 200 грамм

3. Авокадо: 1 шт.

4. Помидоры черри: 150 грамм

5. Сыр фета: 100 грамм

6. Оливковое масло: 2 столовых ложки

7. Лимонный сок: 1 столовая ложка

8. Соль: по вкусу

9. Перец: по вкусу

10. Грецкие орехи: для украшения

Все ингредиенты легко приобрести в ближайшем супермаркете или продуктовом магазине.

Салат лолло-росса

Лолло-росса – отличный выбор для приготовления салата: в нем много витаминов и минералов, он богат фолиевой кислотой, антиоксидантами и клетчаткой. Кроме того, лолло-росса содержит полезные вещества, которые способствуют укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья.

Чтобы приготовить салат лолло-росса, возьмите свежие и сочные листья лолло-россы и вымойте их. Затем нарежьте листья на небольшие кусочки.

Далее, для приготовления салата вам потребуются свежие креветки. Обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Оставьте креветки остыть.

Популярные статьи  Рецепт вкуснейшего йогуртового кекса с бананом и черникой быстро и просто! Наш сайт

Затем смешайте нарезанную лолло-россу с обжаренными креветками и добавьте по вкусу лимонный сок, соль и перец.

Салат лолло-росса с креветками готов! Подайте его на стол со свежими овощами или ломтиками хлеба и наслаждайтесь его неповторимым вкусом и пользой для здоровья!

Креветки

Креветки могут быть использованы в различных блюдах, и салат с лолло-росса – идеальное сочетание для создания вкусного и полезного обеда или ужина. Лолло-росса добавляет свежести в салат, а креветки подчеркивают его морской характер и придают блюду изысканный вкус.

Помимо приготовления салата, креветки можно использовать для приготовления пасты, брускетты, супов и многих других блюд. Они быстро готовятся, что позволяет сэкономить время на кухне. Креветки можно варить, тушить, жарить или гриллить, каждый способ готовки придает им особый вкус и текстуру.

Не забывайте, что перед готовкой креветки нужно очистить от панциря и кишечника. Чтобы сохранить их сочность и нежность, не пережаривайте креветки, достаточно обжарить их до румяной корочки. Готовые креветки можно посыпать свежей зеленью и подавать с соусом, который дополнит их вкус.

Приготовление:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты: лолло-росса, креветки, помидоры черри, оливки, кинзу и специи.

2. Отварите креветки в подсоленной воде около 5 минут, затем облейте их холодной водой и очистите от панциря и кишок.

3. Разрежьте помидоры черри пополам.

4. Нарежьте оливки и кинзу.

5. В большой миске смешайте лолло-росса, креветки, помидоры черри, оливки и кинзу.

6. Посыпьте салат специями по вкусу.

7. Перемешайте все ингредиенты, чтобы специи равномерно распределились.

8.

У Вас появится вкусный, легкий и освежающий салат, который подойдет как для обеда, так и для ужина.

Шаг 1: Приготовление креветок

Для приготовления салата лолло-росса с креветками сначала необходимо подготовить креветки.

1. Очистите креветки от панциря, оставляя хвостовую часть целой.

Популярные статьи  Сливочно-банановый рулет - нежный воздушный десерт, который затмит все остальные сладости! Вкус, о котором вы мечтали, и рецепт с подробнейшим фотоотчетом!

2. Удалите черный кишечный тракт, просекая снаружи спинки креветки и вытащив его.

3. Промойте креветки под холодной водой, чтобы удалить возможные остатки песка.

4. Посолите креветки по вкусу.

5. Подготовьте большой сотейник и нагрейте на среднем огне. Добавьте немного оливкового масла.

6. Положите креветки в сотейник и обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны до готовности.

7. Готовые креветки должны приобрести румяный розовый цвет и стать упругими на ощупь.

Совет: Чтобы придать креветкам более насыщенный вкус, можно добавить чеснок и лимонный сок перед обжаркой.

Шаг 2: Подготовка салата лолло-росса

Для подготовки салата возьмите свежие, без повреждений листья. Отрежьте основание и отдельные листья лолло-россы. Затем тщательно промойте их холодной водой.

Обычно лолло-россу не режут, оставляют целыми или разрывают на более крупные куски. Это поможет сохранить ее аппетитный вид.

После того, как вы промыли и подготовили листья, можно переходить к следующему этапу приготовления восхитительного салата лолло-росса с креветками.

Видео:

Оцените статью
Кирилл Прокофьев
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Рецепт салата лолло-росса с креветками — просто, быстро и вкусно!
Как ухаживать за смородиной после сбора ягод